['时尚爱美的你,会放过它吗??1-22道(转载)']

发布时间:2022年06月05日

       没有任何数量。做法:(1)将鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏, 洗净, 锅内加少许油, 略煎至金黄色。 (2)黑豆去皮洗净, 放入没有油的锅中, 炒至豆裂, 再用清水洗净备用。
        (3)红枣去皮, 姜去皮, 陈皮洗净备用。 (4) 水烧开, 先加入黑豆、红枣、陈皮、生姜大火煮十分钟, 然后转小火煮一个半小时, 最后加入鲫鱼, 煮三十分钟, 然后加入胡椒粉和盐粉。 6.黄瓜猪骨汤(最肥胖的水肿者宜喝) 功效:去湿消滞, 强身健体, 消除腿部赘肉。一斤骨头, 五个蜜枣。做法:(1)猪骨洗净, 切块, 喷水。 (2) 将其他材料洗净备用, 将黄瓜切块。 (3) 将水烧开, 加入上述所有材料, 大火煮十分钟, 然后炖两个半小时, 加入调味料即可食用。 7、海带瘦身汤(糖尿病、高血脂的人最好喝) 功效:清热利湿, 减肥瘦身 材料:带皮冬瓜1斤, 海带2两, 晒干一小块陈皮, 瘦肉四两。做法:(1)瘦肉洗净切片, 放飞。 (2)冬瓜去皮切块, 海带先泡水, 去泥去杂质, 切段。 (3)水烧开后, 加入以上所有材料, 大火煮十分钟, 文火炖两个小时, 加盐调味即可饮用。
        8、苹果瘦身汤(苍白、皮肤干燥、粗糙的人宜喝) 功效:减脂减肥、清胃、清肺热、美肤 材料:海带2两、苹果2个、半斤瘦猪肉。做法:(1)瘦猪肉洗净切片, 放飞。 (2) 苹果去皮, 切块, 海带用清水洗净。 (3) 水烧开, 加入所有材料,

大火煮十分钟, 炖两个小时, 加盐调味即可饮用。 9、山楂决明瘦身汤(高血压、高血脂、便秘者宜饮用) 功效:清肝火、通便、减肥、健脾胃 材料:瘦猪肉三两、一两山楂、决明子(决明子)一两, 糖一茶匙, 盐适量。做法:(1)瘦猪肉洗净切片, 放飞。 (2)将山楂、决明子洗净。 (3) 烧开适量水, 加入所有材料, 大火炖一个半小时, 加糖和盐调味即可饮用。
        10、荷叶瘦身汤(高血压、高血脂者宜喝) 功效:利尿除湿、降血压血脂、减肥瘦身、皮肤有光泽 材料:去皮冬瓜一斤、荷叶一粒(新鲜的或新鲜的)你可以在中国药房买到干的), 三两大麦, 一两个扁豆, 三片生姜。做法:(1)冬瓜去皮切块, 其余材料洗净备用。 (2) 水烧开, 加入所有材料, 大火煮十分钟, 再炖两个半小时,

加盐调味即可饮用。

返回到上一页>>

友情链接:

Copyright © 2007 联达科技有限公司 liandakejiyouxiangongsi ,All Rights Reserved (madebydis.com)